Therapien
Therapien
In meiner Praxis biete ich seit über 15 Jahren unterschiedliche Bereiche aus der Naturheilkunde und der Körpertherapie an. …..
In meiner PraxisNimm dir einen Augenblick Zeit und verfasse eine sympathische Einleitung, die kurz und bündig auf den Punkt bringt, wer du bist. Wenn du etwas verkaufst, kannst du diesen Bereich nutzen, um deine Marke detailliert zu beschreiben. Lass deine Kunden auch wissen, warum sie etwas bei dir kaufen sollten. Lass deiner Kreativität freien Lauf. Du kannst das.
Pflanzenheilkunde
Die Pflanzenheilkunde hat eine lange Tradition. Seit mehreren Jahrtausenden wird sie im Ayurveda, in der TCM und bei uns in der traditionellen europäischen Erfahrungsheilkunde angewendet. Leider wird für die Forschung von Pflanzen noch nicht so viel Zeit und Geld investiert, wie ich es mir wünschen würde. Wenn es aber Studien zu Pflanzen gibt, wie z.B. zur Mariendistel, zum einjährigen Beifuß oder zur Traubensilberkerze, bestätigen diese das uralte Wissen und die Erfahrungswerte aus der Pflanzenheilkunde.
Mutter Natur hält für unser Wohlbefinden eine Vielzahl von Schätzen bereit. Pflanzen, die wir in Form von Gewürzen, Tee, Tinktur und weiteren feineren Aufbereitungen zu uns nehmen können. Gerade bei chronischen Beschwerdebildern können Pflanzenarzneien ursächlich und regulierend gute Begleiter sein und uns auf der körperlichen und seelischen Ebene unterstützen, wieder in Balance zu finden.
Spagyrik
Meine Leidenschaft in der Praxis gehört seit Jahren spagyrischen Arzneien. Diese gehören zum Bereich der Pflanzenheilkunde, hier werden die Pflanzen nach speziellen Verfahren im Labor gereinigt und aufgearbeitet, so dass sie für unseren Organismus deutlich besser „verdaubar“ sind und auch „tiefer“ im Körpersystem regulieren können.
Im Vergleich zu homöopathischen Arzneien und Urtinkturen enthalten die spagyrischen Essenzen zusätzlich das Salz der Pflanze. Durch die besondere Herstellungsweise werden die Pflanzen zu Essenzen, die dem Menschen Halt geben und in der Tiefe regulieren. Gerade in der heutigen schnelllebigen und rastlosen Zeit sind sie in ihrer Wirkungsweise zeitgemäßer denn je. Sie wirken auf den Ebenen Körper, Seele und Geist. In der Spagyrik sind diese unter den Begriffen Sal (Körper), Sulfur (Seele) und Merkur (Geist) bekannt.
Die spagyrischen Mittel werden für die unterschiedlichsten Dysbalancen, sowohl auf körperlicher wie auf seelischer Ebene, angewendet. Sie können bei kleinen und großen Beschwerden hilfreiche Begleiter im Alltag sein.
Darüber hinaus können sie wertvolle Impulsgeber sein, wenn Sie in ihrem Leben tiefer schauen möchten und das Bedürfnis haben, mehr den eigenen Lebensweg zu finden und zu gehen.
Rechtlicher Hinweis:
Meine naturheilkundlichen Therapien sind Teil der Komplementärmedizin / Alternativmedizin und gehören zur Erfahrungsheilkunde. Die von mit angewendeten Behandlungsmethoden sind schulmedizinisch gegenwärtig noch nicht anerkannt.
Ernährung und Nahrungsergänzung
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
– Hippokrates
Zum Thema Ernährung und Vitalstoffe gibt es sehr kontroverse Diskussionen und Philosophien: Vegan, ketogen, rohköstlich, nach Anthony Williams, etc.. Und jede dieser Ernährungsphilosophien scheint in sich logisch zu sein. Der Haken daran ist, dass wir Menschen hochkomplex und dazu noch einzigartig sind. Das was heute aus wissenschaftlicher Sicht noch optimal erscheint, kann für dich subjektiv suboptimal sein und morgen auch schon überholt von neuerem Wissen.
Daher gibt es meiner Meinung nach kein Patentrezept, was deine Ernährung betrifft, sondern einfache Grundregeln, die dich dabei unterstützen, über deine tägliche Ernährung Energie und eine gute Lebensqualität zu bekommen.
Impulse für deine tägliche Ernährung:
- Gut kauen!
- Verdauungspausen (nicht ständig zwischendurch essen), so genanntes Intervallfasten
- mit Genuss und in Ruhe Essen
- wenn möglich selbst und so frisch wie möglich zubereitete Lebensmittel in Bioqualität
- typgerecht: mit welchen Nahrungsmitteln und welchen Rhythmen bei der Ernährung fühlst du dich wohl
- auf einen regulierten Blutzuckerspiegel achten
Literturtipp: 64 Grundregeln Essen von Michael Pollan
Warum Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann.
Bis vor einigen Jahren, dachte ich, dass rein regulierende Pflanzenessenzen und eine gute Ernährung für mich ausreichen, um gut mit Vitalstoffe versorgt zu sein. Dann habe ich zunächst nach Eigenanamnese angefangen Nahrungsergänzung zu nehmen, mit der ich deutlich mehr Lebensqualität hatte. Im nächsten Schritt, wollte ich Wissen, was mir persönlich an Vitalstoffen fehlt und so bin ich mit einer Analyse über die Haare im nächsten Schritt zu meinem Zellcheck gekommen. Mit diesem kann ich überwiegend in den Zellen den aktuellen Vitalstoffhaushalt und die aktuelle Schwermetallbelastung messen.
Je nach Darmgesundheit, Stresslevel und Ernährung kann der Bedarf an Nahrungsergänzung sinnvoll oder sogar notwendig sein, wenn du dich in deinem Körper wohlfühlen und deinen Geist klar halten möchtest. Die Biochemie der Körperzellen ist ein hochkomplexes Geschehen, welches noch lange nicht bis ins letzte Detail geklärt ist. Daher finde ich persönlich, sollte Nahrungsergänzung so natürlich und individuell wie möglich sein. Dabei ist es mir ein Anliegen, dich dabei zu begleiten, dein eigenes Bauchgefühl zu schulen (wenn nicht schon vorhanden), welche Ernährung und Nahrungsergänzung dir wirklich guttun. Denn das, was dem einen Energie gibt, kann den anderen wiederum schwächen.
In meinen Empfehlungen bekommst du für dich individuell abgestimmte Ernährungsideen, Nahrungsmittel und Nahrungsergänzung empfohlen, die für dich individuell im Alltag umsetzbar sind und gleichzeitig Genuss für dich bedeuten. Denn wer nicht genießt, wird ungenießbar.
Körpertherapien
Berührung und berührt zu werden, auf eine Art und Weise, die erwünscht ist, die unser Nervensystem entspannt, in der wir vertrauensvoll zu- und loslassen können; das ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie ein Balsam für die Seele über den Körper. Je entspannter ich bin, um so besser kann sie Regeneration auf der zellulären Ebene fließen.
In meiner Praxis biete ich sanfte und dennoch tiefgreifende Massagemethoden an, die ich nach Ihren individuellen Wünschen miteinander ergänze.
Meine Körpertherapien:
Fußreflexzonenmassage (gute Erdung und Wohlbefinden)
Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart (bei Kinderwunsch)
Weiblichkeitsmassage (unterschiedliche Frauenbeschwerden, auch Traumata)
Gesichts- und Kopfakkupressur (mit dem Wissen von Stanley Rosenberg aus der Polyvagaltheorie)
Entsäuerungs- und Bindegewebsmassage nach Dr. Renate Collier (besonders gut geeignet zur Begleitung bei Fastenkuren, aber auch bei verspannter Muskulatur)
insbesondere für die Schmerztherapie, biete ich Behandlungen mit dem Scenar an, dieser kann auch mit einer Massage kombiniert werden
